O hiperativo e a academia

Hoje fiz um esforço e voltei para a academia. Quanto tempo eu consigo passar na academia? 30 minutos. E se eu tentar ficar mais irei desistir de malhar em breve, como aconteceu anos antes quando eu não conhecia esta minha limitação. O tempo para os hiperativos vale ouro. Ouro mesmo. Por isso, se você tem um filho hiperativo procure fazer com que suas atividades durem menos. Ele pode estudar um pouco menos, treinar um pouco menos, porém isso fará com que ele não desista. Não adianta ficar fazendo durante muito tempo o que ele não quer ou não gosta. É melhor você dividir as tarefas. Faça isso. Venho malhando a um bom tempo assim e não desisti, ainda. Rsrrsrsrsr.

O hiperativo e o irmão

Você tem dois filhos, um hiperativo e outro não, ok!? Isso é algo que acontece, MUITO. Eu mesmo sou hiperativo e minha irmã não. O que acontecia na escola era que sempre que eu aprontava alguma coisa errada (e isso era quase todos os dias) eles chamavam minha irmã, dois anos mais velha, para resolver. Essa ação é TOTALMENTE errada e inadequada. Uma criança não pode ser compelida a cuidar do irmão hiperativo. Isso é ação para pais e professores. NUNCA, JAMAIS, coloque a responsabilidade no irmão. Crianças não tem como cuidar com a devida atenção que o caso merece. O máximo que você pode conseguir é gerar uma insatisfação por parte da outra criança que pode desenvolver uma raiva pelo irmão, além de atrapalhar significativamente o irmão que está tendo de se ausentar de suas atividades para tentar resolver o problema que deve ser solucionado por um adulto. 

O hiperativo e a ansiedade

Existem diversos problemas que podem estar associados ao TDAH. Eu, por exemplo, sou muito ansioso. Muito mesmo. E a maioria dos hiperativos tem um sério problema de ansiedade. Sempre indico para as pessoas que estão ao redor do hiperativo que elas evitem coisas que podem gerar ansiedade na criança, jovem ou adulto com este transtorno.  Tudo quanto mais planejado, melhor. Evite surpresas. Se você quer dar um presente de aniversário para seu filho, é muito melhor que ele saiba o que é, porque ficar esperando para saber qual vai ser a grande surpresa, pode deixá-lo ansioso durante dias e isto não vai ser saudável. Este é só um exemplo. Sabe aquela famosa frase: “preciso falar com você DEPOIS?” Pois é... isso mata um hiperativo ansioso. É preciso realmente evitar. Fica a dica: vai fazer algo com um hiperativo, pense sempre se isto irá causar qualquer tipo de ansiedade. Se for, evite. Tente modificar. Replaneje e deixe um hiperativo menos ansioso, ele já tem a sua própria mente para lhe causar problemas.

O hiperativo e Larissa Matos

A mãe da lindona Larissa Matos (5 anos) me fez algumas perguntas acerca de TDAH. Primeiro ela me falou: “Miha filhota é hiperativa, to tendo um trabalhão com ela pra ela aprender o é que é passado na escola”.

Primeiro é preciso esclarecer que a Larissa não tem idade para se diagnosticar a hiperatividade. É preciso esperar um pouco mais. Geralmente acima dos 7 anos esse tipo de diagnóstico tem melhores resultados. Ela pode estar somente apresentando dificuldades de aprendizagem que podem ser normal para a idade.

Depois ela perguntou se é preciso ter limites.

Crianças com TDAH precisam ter o mesmo comportamento das outras crianças. O limite existe para todos. É bem mais difícil para o TDAH, mas não se pode admitir tudo. Lembre-se que o mundo não se adaptará ao hiperativo, este que terá de se adaptar ao mundo.  É preciso ter hora para estudar, assistir TV, brincar, etc. Aliás, eu diria que a organização é um grande aliado para crianças com TDAH. Deixe as regras claras e bem definidas.

O hiperativo e Carrossel

Paulo aprontando mais uma em Carrossel, 

isso teria me influenciado quando criança!?

O SBT está exibindo Carrossel, uma regravação da novela mexicana que foi ao ar na década de 80. Eu assisti a primeira versão da novela e isto me trouxe alguns transtornos quando criança. Na verdade eu estava aprontando alguns sérios problemas na escola e os professores sugeriram a minha mãe que eu estava tentando imitar Paulo, um personagem de índole um tanto quanto duvidosa que é responsável por várias maldades na trama. O resultado disso foi a proibição em assistir a novela que eu tanto gostava. Lembro que fiquei furioso. Hoje, acredito que o resultado da proibição não tenha sido positivo. É fato que algumas crianças tendem a imitar personagens de filmes ou novelas, mas não devemos proibir que assistam o que elas gostam, a não ser que não seja indicado para sua faixa etária. Aquela novela era uma das únicas coisas que prendia a minha atenção e isso deveria ser usado a favor dos educadores e não contra. Era preciso mostrar que Paulo era mal, que suas atitudes estavam erradas. O que ganhamos (eu, meus pais e os professores) comigo não tendo mais um objeto de satisfação que conseguia prender minha atenção? Nada. Enfim, fica a dica de utilizar sempre a favor os filmes, desenhos ou programas que seus filhos gostam. Se há algo que prenda a atenção de uma criança com TDAH, não retire isso achando que vai ser o melhor castigo do mundo. Por fim em desenhos infantis, diferentemente da vida real, pessoas más tendem a não ser dar bem e isso é uma boa lição.

O hiperativo e o HelloQuizzy

Responda as questões no HelloQuizzy para saber se você é hiperativo ou não.

http://www.helloquizzy.com/tests/você-é-hiperativo

É preciso colocar seu nome, email, data de nascimento para ter acesso ao resultado. É rápido e fácil. O HelloQuizzy tem muitos questionários sobre diversos assuntos.

Um aparte... O filho do Stallone

 

Sage Stallone encontrado morto.

Sylvester Stallone contratou um detetive particular para ver o que filho andava fazendo nas últimas semanas de sua vida. Que tipo de pai é esse que precisa contratar um detetive para saber disso? Saber se o filho estava envolvido com drogas ou qualquer tipo de coisa ilícita. O garoto morreu e ao que tudo indica seu corpo só foi encontrado 3 dias depois. Estranho!! Atenção, PAIS, cuidem mais dos seus filhos, se informem sobre suas vidas e amizades. Saibam sempre o que eles andam fazendo. Sua presença pode evitar uma tragédia. 

O hiperativo e a casinha destruída

Crianças hiperativas podem ter um comportamento agressivo ou com brincadeiras que nem sempre são saudáveis. Isso acaba afastando os coleguinhas. Lembro que quando eu era criança tinha certa dificuldade em ter amigos e hoje sei o motivo. Eu queria ser o mandão, criava regras para tudo e era violento muitas vezes ou agia sem muito sentido. Certa vez destruí a casinha que uns amigos meus demoraram uma semana para fazer. Além de destruir a casinha eu ainda coloquei o meu nome num pedacinho de papel, que era para ter certeza de que eles saberiam que fui eu o “destruidor”. O resultado disso foi que, por muito pouco, escapei de um espancamento. Eram umas 10 crianças furiosas tentando pular o muro da minha casa para, provavelmente, me bater até a morte. Um tio meu tratou de espantar todos com um grito. Passei muito tempo sem poder sair na rua e perdi muitas amizades com isso. Fique atento ao comportamento do seu filho com as outras crianças. Não deixe que elas destrua as casinhas, nem os brinquedos dos coleguinhas. Rsrsrrsrs. E se ela fizer isto, que pelo menos não coloque um bilhete como eu fiz, porque ai ela pode despertar o ódio das outras crianças. 

O hiperativo e o medicamento

Acredito que o primeiro passo seja tentar a terapia. Um psicólogo pode ajudar muito o hiperativo a superar seus desafios no dia-a-dia. Mas é preciso saber que em certos casos somente a terapia não vai dar bons resultados e o hiperativo pode precisar de medicamento. Eu não vejo problema nenhum nisso. Há pessoas que tem diabetes e passam a vida inteira se medicando. O hiperativo tem um problema BIOLÓGICO também e talvez necessite de medicamento de acordo com o grau de sua hiperatividade. Não tenha medo. No Brasil a substancia usada é o Cloridrato de Metilfenidato (leia a bula do remédio http://www.medicinanet.com.br/bula/4550/ritalina.htm). Você não vai perder sua personalidade. Só vai ficar menos ansioso e vai conseguir se concentrar muito mais. Vai melhorar a sua vida e a vida das pessoas que convivem com você. 

O hiperativo e o café

Conselho: evitem tomar café a noite. Eu adoro. Mas definitivamente vou ter que retirar o café no período noturno.Causa em mim uma séria dificuldade para dormir. O problema está na cafeína que aumenta a ansiedade e causa insônia. Nós hiperativos, somos muito sensíveis à cafeína. É preciso evitar inclusive refrigerantes que contenham esta substância. A partir de agora, vou trocar o cafezinho pelo suco. Vou deixar o café para tomar durante o dia, que preciso mesmo de energia.

O hiperativo e seus sintomas - Como descobrir!?

Segundo o autor Maggie Jones no livro “Hiperatividade – Como ajudar seu filho” é preciso que a criança apresente pelo menos OITO dos sintomas descritos abaixo.

• A criança apresenta dificuldade para manter a atenção em tarefas;
• Mostra facilidade para se distrair;
• Com frequência parece não estar escutando;
• Com frequência passa de uma atividade incompleta para outra;
• Com frequência perde coisas necessárias para as tarefas;
• Com frequência interrompe ou perturba os outros;
• Tem dificuldade para esperar a sua vez em atividades em grupo;
• Com frequência responde a perguntas sem pensar;
• Com frequência se envolve em atividades físicas sem pensar nas consequências;
• Com frequência fala excessivamente;
• Tem dificuldade para brincar tranquilamente;
• Tem dificuldade para permanecer sentada;
• Tem dificuldade para seguir instruções.

Se você ou seu filho se enquadra na maior parte dos sintomas acima procure um médico e/ou psicólogo e não deixe de acessar sempre o blog Eu Sou Hiperativo. Bem-vindo ao time!!!

O hiperativo e os outros

A primeira coisa é admitir: "ok, eu sou hiperativo". Não concordo com a ideia de "se dane o mundo", mas também não é possível se incomodar com tudo que as pessoas vão falar de você. Tem gente que ainda acha que isso é uma grande frescura. Nós, hiperativos de carteirinha, sabemos e reconhecemos nossas dificuldades. Mas, sigamos em frente!!!

O hiperativo e a cura... tem?!

Primeiro é preciso identificar a causa da hiperatividade. Não existe um consenso entre pesquisadores sobre a origem do distúrbio. Muitas podem ser as origens da sua hiperatividade ou do seu filho.  Até mesmo a questão alimentar pode causar hiperatividade. Falta de vitaminas ou excesso de cafeína, por exemplo. Mais adiante irei comentar acerca da alimentação do hiperativo. O que é consenso quase geral é que a questão genética tem grande influência, o que resultaria dizer que não é possível haver cura, mas uma diminuição dos efeitos da hiperatividade. 

O hiperativo e o pênis

Certa vez quando era criança, estava estudando numa escola bem religiosa, tanto que o nome era em homenagem a uma santa. Lá aprendi a cantar "Mãesinha do Céu", own meu Deus. Eu devia ter uns 6 anos de idade e lembro bem de uma prova que fizemos. Havia uma questão onde você tinha que desenhar uma parte de um corpo humano e todos os meus colegas desenharam órgãos bonitinhos, como um coração, um pulmão, uma cabeça, um braço, algo inofensivo. E eu?! Bem, eu desenhei um pênis. GRANDE e com testículo. Resultado!? Ligaram para minha mãe e disseram: "olha, aconteceu algo muito sério com seu filho". Ela se montou na primeira moto que apareceu no caminho. Achou que eu tinha morrido (ou matado alguém). Quando chegou lá se deparou com o pênis gigante que eu fiz na prova. O que mais chateou minha mãe foi a forma como a escola conduziu o problema. Se é que era um problema. Acho que eu simplesmente já conhecia bem o corpo humano. Era preciso um pouco mais de preparação dos profissionais. Minha mãe ficou realmente furiosa com a escola e me tirou de lá nesse mesmo dia. Segundo minha irmã, ao olhar para trás, os professores comemoravam minha saída como se fosse final de campeonato: se abraçavam e agradeciam a "mãesinha do céu" por eu ter ido embora.

O hiperativo e o tubarão...

Bom, nesse blog vou postar algumas coisas interessantes sobre o tema hiperatividade. Virou moda, todo mundo sabe o que é. Antigamente (e nem faz tanto tempo assim) criança agitada era tratada como louca. Assim eu era chamado carinhosamente pelas amigas da minha mãe: "o doido de rosa". Pois bem, cresci, estudei, virei psicólogo (entre tantas outras coisa), porque hiperativo não pode parar e ser uma coisa somente. A gente morre, colega. Não dá. Hiperativo é feito tubarão... precisa se mover pra não morrer sem respirar.